韩国KBS1 9点电视新闻上报道 最近365mc-YenSei大学体育科 共同进行的实验结果 和 江南本店 代表院长的采访内容是一边唱歌一边快竞走时提高30%的运动效果。

新闻上报道"在30分钟内一边竞走一边唱歌时体内的消耗量为202kcal比没有唱歌时最多更加消耗量为55kcal。55kcal是要走10分钟才能消耗的量，所以一边竞走一边唱歌是能提高33%的运动效果。“
 

采访365mc 代表院长说”只唱歌时已经利用肺活量，所以只走路比唱歌走路时更加能消耗体内的能量。“

还新闻上说唱歌时还能减少压力，所以建议每天约20分钟到30分钟一边竞走一边唱歌话对身体有好处。
 

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