而当周围的人都纷纷称赞他们真的变得很瘦时，许多客户都会说“很后悔没有早点接受抽脂手术。”

 

但是，想达到这种令人满意的结果是需要时间的

 

通常，吸脂后的半个月左右，手术部位可能会再次“变胖”。这种现象在恢复期浮肿，如果吸脂时的脂肪抽取量较大或治疗面积较大，浮胀可能会持续很长时间。

 

但是，通常在半个月到一个月内浮胀会消退。然而，2~3个月左右的时候，浮肿可能会再次出现，特别是微小的浮胀，个人差异很大。

 

在这种情况下，想要减少浮胀，一定要注意饮食。

 

在肿胀的状态下，遵循低盐饮食会对恢复会有所帮助。可以尝试减少平时食盐的摄入量，或者寻找替代品，例如芝麻盐、洋葱粉、香草盐、大蒜粉、低钠或无钠盐等。

 

撇开消肿管理不谈，替代用盐的习惯也是保持健康的方法。如果很难做到减少每顿饭的盐分，那么，坚持吃有利于排出体内纳元素的食品也会有帮助。这种时候，以红薯、大豆、西红柿、苹果、香蕉、椰子水等为代表的此类富含钾的蔬菜和水果为主。

 

南瓜汁被认为是消肿管理的必备品，但需慎重选择。很多人认为用老南瓜制成的南瓜汁对消肿有效果，事实上，南瓜每100克中含有的钾含量为340毫克，相比土豆的485毫克、豆类的1250毫克等其它食品来说并不算很高，钾对体内钠元素的排出有助于消肿。

 

此外，如果选择含糖量过高的产品，可能会妨碍减肥。

 

在吸脂术后的管理中，运动的作用也不可小觑。轻微的散步可以促进血液循环，帮助消除浮胀，对术后恢复很有帮助。但这并不意味着，手术后就非得要去活动身体。

 

在希望迅速消除肿胀，身体又还未彻底恢复的时候，过激运动或活动身体可能会给身体带来负担。

 

虽然根据个人情况会有所不同，但是通常建议在手术一周后，以轻微的散步开始运动。之后视恢复情况，再制定运动计划比较好。